Kategori: Prinsip Dasar Nutrisi Seimbang

Kategori ini membahas pentingnya mengonsumsi makanan dari berbagai kelompok gizi, seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Fokusnya adalah memberikan panduan aman agar pembaca dapat menyusun pola makan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan, tanpa klaim medis yang berlebihan.